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Alguns produtos base de leite, determinadas espcies de peixes e vegetais, como aspargos, tambm apresentam a l-carnitina em sua composio.Quando o nutriente encontrado na alimentao no suficiente, pode-se optar por suplementos especficos de l-carnitina

American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism , 282 , 474-482

The strongest body-weight meta-analysis found a modest average reduction of about 1.21 kg, with the best dose-response signal near 2,000 mg/day, mostly in adults with overweight or obesity