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effects were relatively similar in head-to-head comparisons, and small variations were noted in studies using ALC in combination and comparing it to the same drug

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10.1016/S0272-6386(03)00113-6 50

Xiang D, Sun Z, Xia J et al (2005) Effect of L-carnitine on cardiomyocyte apoptosis and cardiac function in patients undergoing heart valve replacement operation

So geben Sportwissenschaftler an, dass die Aufnahme am besten zwei Stunden vor dem Wettkampf oder der Trainingseinheit erfolgen solle